スケジュールを作れ

人が落ち込んだり、心が折れやすいのは暇な時だ。

暇ができると、なんのために生きているんだろうと無駄なことを考えやすくなる。

忙しい時は悩んでいる余裕などない。

スケジュール管理をして暇をなくせ。

スケジュールがあれば、自然とスケジュール通りに動こうとする。

自分の目標・やるべきことを常に持って動き続けろ。

暇な時にやることリストを作れ。

そのリストを常に持っておけば、唐突なできた空き時間も暇では無くなる。

つまり、悩む余裕が無くなる。