覚え書き 食事のまとめ
納豆たまごさば缶豚肉納豆 大豆イソフラボン 37mg / 1パック木綿豆腐 40mg / 150gサバ缶1缶 / 2日DHA、EPA の摂り過ぎも良くない。肉類 鶏ささみ 鶏むね肉 皮なし 豚ヒレ肉 鶏むね肉 皮あり文春オンラインフルーツ ...
覚え書き Gmail 【Gmail】メールにラベルを付けて管理する
この記事の対象・この記事でわかること Gmail を利用している人 メールにラベルを付けて管理する方法メールにラベルを付ける▲この画像はクリックで拡大できます。①ラベルを付けたいメールを右クリックして「ラベルを付ける」をクリック。②お好きな...
Cocoon 設定 【Cocoon】Google Search Console に登録する方法
この記事の対象・この記事でわかること Cocoon を利用している人 Google Search Console に、自分のWebサイトを登録する方法Google Search Console に登録する方法①Google Search C...
Cocoon 設定 【Cocoon】外部リンクを新しいタブで開く
この記事の対象・この記事でわかること Cocoon を利用している人 外部リンクを新しいタブで開く方法 外部リンクの横にアイコンを表示させる方法外部リンクを新しいタブで開く方法①「ダッシュボード」から「Cocoon設定」を開く。②「本文」タ...
ライフハック PREP法とは……相手にわかりやすく伝える方法
相手に何か伝えたい時に、上手く伝えることができなかったという経験はありませんか？「相手にわかりやすく伝える」ということは、簡単そうに思えますが、意外と難しいことですよね。今回は、そんな時に使える一つの手法「PREP法」を紹介します。PREP...
ライフハック 質問に対する答えを抽象的にすると、会話はつまらない。
最近、会話に関して「なるほどなあ」と思ったことがあるので、シェアしたいと思います。質問に対する答えを曖昧にぼかさない質問された時は、具体的に受け答える。相手から質問をされた時に、抽象的な受け答えをしていませんか？下に具体的な例をあげます。悪...
ライフハック 一時的
腹八分にして、毎日30分ランニングしろ老化を防げ！老化を防ぐ方法 食事は腹八分にすること 毎日30分ランニングすること アボカド、ブロッコリー、キャベツを食べる参考LIFESPAN（ライフスパン）/老いなき世界デビッド・Ａ・シンクレア (著...
ライフハック ライフハック
どうして同じ失敗を繰り返すのか考えてみた過ちを改めざるこれを過ちと言う。初めてのことにおいて、失敗をしてしまうのは至極当然のことなので、その失敗は悪いことではないと思います。しかし、失敗を失敗のまま放置して、反省しないことは最悪だと思います...